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ハーブティー

2015/10/02 23:51

今日は何時もとは違う、作業で身体を右左に振り回して
ウエストが細くなったんじゃないかと思うほど。なので、ハーブティー ☆(≧∀≦*)ノ
疲れ、だるさをとる

20151002233144918.jpg
心身を活性化させる「アダプトゲンハーブ」が有効。
代表的なのがシベリアニンジン(小さじ1)で、ストレスに対する適応力、生命エネルギーを高めるそうです。
新進の機能を高めるローズマリー(小さじ半分)やペパーミント、
リフレッシュ作用をもつレモングラス(小さじ半分)栄養価の高いマテなどがおすすめだそうです
シベリアニンジンが無い、、、、、明日、大丸にでも行って見るかな ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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